La spiruline : 5 vertus efficaces pour le sport

Complément alimentaire très répandue, la spiruline est prisée pour sa riche composition en nutriments et son rôle dans la solidification des muscles. La pratique du sport est indispensable pour maintenir une bonne forme physique et mentale. Même lorsqu’il s’agit d’efforts minimaux, faire du sport contribue à maintenir notre métabolisme de base et nous permet de contrôler notre poids. Ainsi, pour une meilleure récupération, certains sportifs associent la pratique du sport à la prise de la spiruline.   La spiruline, une cyanobactérie qui vous veut du bien La spiruline fait régulièrement la une des magazines santé et pour cause c’est...

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