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Mois : avril 2018

La spiruline : 5 vertus efficaces pour le sport

Complément alimentaire très répandue, la spiruline est prisée pour sa riche composition en nutriments et son rôle dans la solidification des muscles. La pratique du sport est indispensable pour maintenir une bonne forme physique et mentale. Même lorsqu’il s’agit d’efforts minimaux, faire du sport contribue à maintenir notre métabolisme de base et nous permet de contrôler notre poids. Ainsi, pour une meilleure récupération, certains sportifs associent la pratique du sport à la prise de la spiruline.   La spiruline, une cyanobactérie qui vous veut du bien La spiruline fait régulièrement la une des magazines santé et pour cause c’est...

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7 raisons d’adopter l’huile de ricin

Originaire d’Afrique tropicale, l’huile de ricin provient de la plante du même nom, le ricin. Si la graine du ricin, elle, ne se consomme pas, l’huile végétale qui en est extraite n’est pas toxique et possède de nombreuses vertus. On préfère l’huile de ricin qui a été obtenue lors d’une première pression à froid, non raffinée et qui a donc conservé ses toutes propriétés thérapeutiques.   L’huile de ricin est excellente pour la peau L’huile de ricin est très riche en acides gras et vitamine E, elle est donc très nourrissante. Grâce à son fort pouvoir hydratant, l’huile de...

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