Mal au dos : 6 postures de Yoga faciles pour soulager son dos

C’est le mal du siècle, le mal de dos fait souffrir une personne sur deux et les causes sont toujours les même : sédentarité, surpoids, grossesse ou encore mauvaise posture. Si vous souffrez du dos vous vous êtes certainement en premier lieu tourné vers un traitement médicamenteux, mais avez-vous pensé au yoga ? Nous avons sélectionné pour vous 6 postures de yoga spéciales mal de dos faciles à réaliser. Un moyen simple et naturel de dire adieu au mal de dos. La posture de l’enfant : La pose de l’enfant – Balasana – est une posture de yoga courante...

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