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Auteur : ☙ Info Sante Naturelle ❧

6 Astuces efficaces pour se protéger des radicaux libres

Les radicaux libres sont souvent associés aux soins de la peau et plus précisément ceux qui visent à retarder les effets du vieillissement. Pourtant, leurs effets et leur mécanisme restent souvent un mystère pour bon nombre de personnes. Voici donc tout ce qu’il faut savoir sur les radicaux libres et surtout comment s’en protéger efficacement en 6 astuces simples. Qu’est-ce que les radicaux libres ? Tous les jours, notre organisme doit faire face à de multiples réactions enzymatiques qui utilisent de l’oxygène pour générer de l’énergie et ainsi faire fonctionner notre corps. Mais nous n’absorbons pas uniquement de l’oxygène,...

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Le Millepertuis pour lutter contre la dépression

Aussi appelé “herbe à mille trous”, car sa feuille est parsemée de petits trous, le millepertuis renferme bien des effets. Antiseptique, vulnéraire et cicatrisant, le millepertuis permet également de lutter contre les troubles dépressifs mineurs. Une alternative naturelle donc aux puissants médicaments anxiolytiques et autres psychotropes prescrits pour lutter contre la dépression. Zoom sur le millepertuis et ses effets contre la dépression mineure. Une plante aux vertus connues depuis l’Antiquité : Les premières utilisations du millepertuis remontent au temps des Grecs qui l’utilisaient  en traitement local pour soigner les plaies. A la fin du Moyen-âge, on l’utilisait pour « chasser...

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Gemmothérapie : Les bienfaits du Bourgeon de cassis

La gemmothérapie, encore appelée « médecine des bourgeons » constitue une partie de la phytothérapie encore largement inconnue du grand public, en raison notamment, du manque de publications accessibles en la matière, mais également par l’emploi d’une forme galénique peu adaptée. Qu’est-ce que la gemmothérapie ? La gemmothérapie est l’utilisation de tissus embryonnaires végétaux en croissance tel que les jeunes pousses, bourgeons frais, radicelles, préparés par macération dans un mélange eau-alcool-glycérine pour obtenir un extrait de l’on appelle “macérat glycériné”. Historiquement, c’est au Moyen Âge sous l’impulsion de la philosophie alchimique que l’on commença à employer les bourgeons. Ces...

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5 Solutions naturelles pour lutter contre l’acné et les points noirs

Les fameux boutons d’acné qui apparaissent bien souvent à l’adolescence et qui peuvent cependant fort bien rester à l’âge adulte. Ou bien revenir en faveur de changements hormonaux comme une grossesse ou un traitement médical spécifique. Chez les jeunes filles et les femmes, les poussées d’acné sont souvent liées au cycle menstruel. L’acné n’est pas forcément négative mais elle permet de prendre conscience que notre comportement ou notre hygiène de vie ne sont pas nécessairement en harmonie avec notre nature. L’acné, de nombreuses causes possibles : De nombreuses causes peuvent être à l’origine de l’apparition d’acné même si la...

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5 Alternatives naturelles aux produits ménagers et cosmétiques pour éviter les toxines

Les alternatives naturelles aux produits ménagers et cosmétiques pour éviter les toxines sont de plus en plus utilisées. Et pour cause, en utilisant certains ingrédients il est possible de réaliser de belles économies tout en profitant de produits totalement naturels bons pour notre santé. Jus de citron, bicarbonate de soude ou encore huile de ricin sont autant d’ingrédients qui se trouvent souvent dans nos placards et qui trouvent également une utilisation bien plus large que ce que l’on pense. Voici une infographie présentant 5 alternatives naturelles pour prendre soin de sa maison et de soi. Découvrez leur utilisation pour...

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