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Cher(e) ami(e), A la fois pour des raisons esthétiques et de santé, il devient indispensable de prendre soin de notre peau. En effet, celle-ci est sollicitée en permanence, par la pollution atmosphérique notamment, à tel point qu’elle peut avoir de fâcheuses réactions (rougeurs, démangeaisons, …) Avez-vous déjà aperçu des personnes atteintes par le vitiligo ? Cette […]

Chère amie, cher ami, Il nous arrive à tous d’être stressé. Mais quand on commence à grincer des dents, cela devient sérieux. On parle alors de « bruxisme » : un mouvement de friction des dents la nuit… qui est inconscient ! Les dents du haut appuient fortement contre les dents du bas, ce qui provoque un grincement bien […]

Cher(e) ami(e), Dans pas loin d’un mois, nous sortons de l’hiver… et pourtant la grippe n’a pas fini de faire parler d’elle. Encore dimanche dernier, le journal Le Progrès annonçait 4200 personnes décédées par la grippe cette année. Mais il n’est pas trop tard pour vous protéger. A la fin de cette lettre, vous en […]

Chère amie, Cher ami, Il est plus que jamais primordial de prendre soin de nos fragiles intestins. On recense de nos jours 100 fois plus de cas de maladie de Crohn qu’au début du 20ème siècle : nos modes de vie ont forcément une responsabilité. Cela s’observe d’ailleurs facilement, puisque dans les villes la maladie est […]

Chère amie, cher ami, L’épilepsie touche de plus en plus les personnes âgées : on recense 25,000 nouveaux cas par an en France, avec énormément de personnes de plus de 60 ans. Pourtant, cette maladie est loin d’être une fatalité. Dans cette lettre, je vous donne les gestes à faire pour l’éviter. Il y a 2 […]

Chère amie, cher ami, Il nous est tous arrivé d’être constipés. Au-delà de la sensation désagréable, la constipation est liée à un réel dysfonctionnement du système digestif qu’il est vital de traiter, avant tout par un changement alimentaire. La constipation peut être due : à une diminution de la motricité de l’intestin et à une insuffisance de sécrétion […]