Chers amis,
Rhumes et « coups de froid » vont frapper jusqu’à la fin de l’hiver.
Alors voici mes conseils pour protéger adultes et enfants tout au long de la saison froide.
Celle où l’automne a « jonché la terre de la dépouille d’un bois, et où sur la brandie solitaire, le rossignol est sans voix ».
Eh oui, l’automne est nostalgie…un mot qui, si l’on n’y prend garde, rime avec maladie !
Alors préparez-vous !
L’obstruction nasale
Le nez bouché est un des grands classiques de l’automne et de l’hiver.
Il fait froid et sec et, sans que rien n’ait pu le laisser prévoir, vous perdez soudain l’odorat, vous êtes obligé de respirer par la bouche et vos essais pour vous moucher demeurent infructueux…
Bébé, quant à lui, est grognon et a du mal à dormir autrement qu’en gardant la bouche ouverte. Il est gêné pour téter.
Ce ne sont pas là forcément les symptômes d’une vraie grippe ; il s’agit plutôt d’un banal début de rhume ou de rhinite.
Dès les premiers symptômes
- Pour atténuer l’éventuelle sécheresse de l’atmosphère, placer des humidificateurs dans les pièces ou, au moins, des récipients contenant de l’eau.
- Chez l’adulte : faire des inhalations d’eau bouillante (les virus détestent la chaleur) additionnée de quelques gouttes d’huiles essentielles (eucalyptus ou autres).
- Chez l’enfant : faire des lavages du nez avec une solution saline (sérum physiologique ou eau de mer), disponible en unidoses, faciles d’emploi chez le tout-petit.
Sans avis médical, éviter les gouttes contenant des antibiotiques (de toute façon inefficaces sur les virus), les produits contenant des vasoconstricteurs locaux (totalement contre-indiqués chez les enfants de moins de 3 ans) et les gouttes huileuses.
Quand consulter ?
- Chez l’enfant : en l’absence d’amélioration après 3 jours, en cas de diarrhée, de vomissements ou de pleurs inexpliqués, si la fièvre est élevée.
- Chez l’adulte : si la fièvre persiste, en cas de toux, d’oppression respiratoire ou sifflements.
Traitement homéopathique
Chez l’adulte
- Frissons, nez bouché la nuit, coulant clair le jour, éternuements : Nux vomica 5 CH, 3 granules, 3 ou 4 fois par jour.
- Éternuements, nez bouché par temps froid et sec, début brutal des frissons, soif intense : Aconitum napellum 5 CH, 3 granules, 3 ou 4 fois par jour.
- Nez bouché et sec, toux sèche nocturne, sensation de poids à la racine du nez : Sticta pulmonaria 5 CH, 3 granules toutes les 2 heures.
Chez l’enfant
- Nez sec, bouché. Bébé garde la bouche ouverte : Sambucus nigra 5 CH, 2 granules, 3 fois par jour ou Nux vomica 7 CH, 2 granules, 3 fois par jour.
- L’enfant essaie vainement de se moucher, toux sèche : Sticta pulmonaria 5 CH, 2 granules, 3 à 4 fois par jour.
Autres remèdes
Pulsatilla 7 CH : écoulement épais et jaunâtre surtout le matin avec parfois des filets de sang, nez bouché la nuit, perte du goût et de l’odorat, toux sèche la nuit, grasse le jour, paupières enflammées avec sécrétions épaisses non irritantes.
Kalium bichromicum 7 CH : écoulement dans l’arrière-gorge de mucus épais jaunâtre ou verdâtre, croûtes et ulcérations dans le nez, douleur à la racine du nez (sinusite maxillaire), toux grasse la nuit (allongé), avec expectoration de mucus visqueux et filant.
Hydrastis canadensis 7 CH : sensation de nez bouché, avec écoulement de mucus épais jaunâtre et adhérent excoriant le nez, écoulement également épais et jaunâtre par les fosses nasales postérieures avec toux et expectoration, douleur frontale (sinusite frontale), langue épaisse gardant l’empreinte des dents.
Hepar sulfur 9 ou 15 CH : écoulement nasal épais purulent, de mauvaise odeur, douleur du nez à la moindre pression ou au froid, nez bouché au froid, toux sèche puis grasse avec expectoration purulente de mauvaise odeur. Éviter si suspicion d’otite.
Le rhume
Le « rhume de cerveau », alias « coryza aigu », est une des affections classiques de la période automnale et hivernale.
Il n’est pas anormal qu’un adulte en bonne santé s’enrhume deux ou trois fois par an.
Le rhume banal, par lui-même, n’est pas grave. Il se manifeste avant tout par l’écoulement nasal d’un liquide clair plus ou moins fluide, appelé « rhinorrhée ».
Ce phénomène apparaît souvent après une première phase d’obstruction nasale.
Il correspond à un mode de défense des fosses nasales dont la muqueuse sécrète un mucus qui la défend contre les agressions.
Hormis cet écoulement, les autres symptômes du coryza aigu sont bien connus : fatigue, frissons, picotements et démangeaisons du nez, éternuements, diminution de l’odorat et du goût, parfois un peu de fièvre, fatigue, perte d’appétit…
Ensuite, les sécrétions nasales deviennent épaisses jaunes et purulentes, elles descendent dans la gorge et les bronches.
Chez les enfants, rhinites et rhinopharyngites sont un phénomène habituel ; si le nouveau-né est protégé des infections par les anticorps transmis par sa mère pendant la grossesse ou l’allaitement, ceux-ci disparaissent ensuite progressivement de l’organisme.
L’organisme du bébé doit alors « apprendre » à se défendre lui-même en produisant ses propres anticorps à chaque nouvelle rencontre avec un virus ou une bactérie. Cela se traduit presque toujours par une maladie ORL.
Autrement dit, les rhinites à répétition du jeune enfant ne sont pas un signe de fragilité, mais une nécessité d’adaptation pour son organisme.
En effet, même le rhume le plus banal est provoqué par plus d’une centaine de virus…
Ces rhinites présentent cependant quelques risques :
- Elles peuvent s’aggraver ou se surinfecter, les bactéries envahissant les oreilles (otite), la gorge (angine, pharyngite), les sinus (sinusite) ou les bronches (bronchite) ;
- Elles peuvent récidiver très souvent ;
- Elles gênent de toute façon l’enfant, perturbent son sommeil et provoquent parfois des vomissements.
Dès les premiers symptômes
- Dégager le nez en se mouchant, sans trop forcer pour éviter de rompre de petits vaisseaux sanguins et de provoquer un saignement.
- Éviter les différences de température, la chaleur n’étant pas préférable au froid ; ménager une température modérée (18 à 20 °C) et constante dans la maison. Aérer, mais éviter les courants d’air.
- Humidifier l’atmosphère (placer des humidificateurs ou des récipients remplis d’eau dans les pièces, à renouveler fréquemment pour éviter la prolifération d’autres microbes).
- Éviter les « gouttes dans le nez », la plupart du temps inefficaces et non dépourvues d’inconvénients, surtout celles contenant des antibiotiques ou des produits décongestionnants. Préférer les solutions salines (sérum physiologique ou eau de mer).
- Se méfier des médicaments anti-éternuements, qui décongestionnent la muqueuse : leurs effets secondaires peuvent être gênants (somnolence) et le fait de leur ajouter un stimulant pour contrebalancer ne fait que superposer des drogues à effets opposés.
- Restaurer le microbiote (voir compléments nutritionnels).
Quand consulter ?
- Si la fièvre est élevée ou persiste.
- En cas de complications : otite (enfant qui crie sans raison apparente, diarrhée), bronchite (toux grasse et fièvre).
Traitement homéopathique
Écoulement nasal clair, nez irrité : Allium cepa 5 CH, 3 granules, 3 fois par jour.
Écoulement jaunâtre : Kalium sulfuricum 5 CH et Pulsatilla 7 CH, 3 granules toutes les 3 heures en alternance.
Écoulement épais, verdâtre, formant bouchon, accompagné de fièvre : Kalium bichromicum 5 CH et Mercurius solubilis 7 CH, 3 granules toutes les 3 heures en alternance.
Associer s’il y a lieu, les médicaments contre la fièvre : Aconit, Belladonna, Bryonia, Gelsemium.
Traitement à base d’huiles essentielles
HECT : Huile Essentielle Chemo Typée – H.E. : Huile essentielle
Par voie cutanée
Appliquez 4 à 8 gouttes du mélange ci-dessous, en massage soit du thorax, soit sur le front, en regard de l’affection, 4 à 6 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
- HECT Eucalyptus radié 2 ml
- HECT Eucalyptus mentholé 2 ml
- HECT Sapin baumier 2 ml
- HECT Thym CT thujanol 2 ml
- HV Noyaux d’abricot 6 ml
Voie rectale :Enfant
Faites réaliser en pharmacie les suppositoires avec la formule suivante :
- E. Eucalyptus radiata 30 mg
- H.E. Myrtus communis CT cinéole 30 mg
- E. Melaleuca alternifolia 20 mg
- Whitepsol ou ASB2X QS pour faire 1 suppo de 1,2 gr dt 20 suppo.
Donnez 2 suppositoires par jour durant 1 semaine. Puis 1 suppositoire le soir au coucher, durant 1 semaine.
Compléments nutritionnels pour entretenir son microbiote
Pour traiter l’ensemble de ces pathologies hivernales, seule la médecine de terrain (ou globale) sera à même d’enrayer l’infection.
Pour restaurer l’immunité intestinale, première barrière de protection (les bactéries sont nos petits soldats qui attaquent les premiers).
- MUCOPERM 90 : restaure la perméabilité intestinale, détoxifie, apport d’enzymes, de vitamines, de minéraux et d’anti-oxydants, de 1 à 3 sachets par jour. Boite de 90 sachets. Excellent produit (maladie de Crohn, RCH…)
- POLYGLUCAN : pour le soutien des défenses naturelles, contient des β 1,3 glucan : module le système immunitaire, 1 capsule matin et soir, pot de 60 capsules.
- PREBIPHAR : préserve le microbiote : diminue l’inflammation et les risques de cancer du côlon. Régularise la satiété, détoxication hépatique. Entretien la flore commensale avec un apport de fibres prébiotiques : 1 sachet matin et soir aux repas.
En cas de dysbiose
- De fermentation : LONGEFLORE, 1 à 2 gélules par jour. Boite de 30 gélules.
- De putréfaction (décomposition bactérienne) : LACTOPHAR, 2 cp à croquer. Boite de 30 cp.
Pour élargir votre culture médicale ou culture tout court, je vous recommande mon livre : 104 maladies du 21ème siècle. Ed. Testez.
Vous y trouverez le traitement des maladies hivernales courantes : aphonie, enrouement, bronchite, bronchiolite du nourrissons, la BPCO, le Coronavirus, la pneumonie, les infections pulmonaire, la mononucléose infectieuse, le nez bouché…
L’automne est le moment propice pour lire devant un feu à l’âtre.
Avant de nous quitter (provisoirement) permettez-moi de vous offrir quelques brins de poésie.
Quand voulez-vous aimer que dans votre printemps !
Gardez-vous bien surtout de remettre à l’automne :
L’hiver vient aussitôt ; rien n’arrête le temps.
Clymène, hâtez-vous, car il n’attend personne.
La Fontaine, Clymène
Il n’est vendange que d’automne (…)
Peut-être qu’en amour aussi (…)
Colette, la Naissance du jour,
Personnellement j’aime la minuscule citation de Colette que d’hommes n’a-t-elle pas charmé !
Portez-vous bien !
Jean-Pierre Willem
Bonjour,
Je vis à Pompéi dans le sud de l’Italie et je suis suivi par un homéopathe à Naples que j’apprécie beaucoup. Le seul inconvénient est qu’il n’a pas l’air très positif pour les huiles essentielles !
Je ne sais pas si vous consultez et à quel endroit vous vous trouvez en France ?
Je voulais savoir s’il était possible de prendre rendez-vous lors de mon prochain passage en France ?
Je vous remercie à l’avance
Bien cordialement
Karine Compain
Merci Docteur Willem de vos précieux conseils comme toujours,. Il y a de nombreuses années je vous ai vu sur un salon bio en plein hiver (vous aviez un manteau en mouton retourné), je m’étais assise par terre car la salle était bondée, il a fallu que vous vous frayez un chemin au milieu de cette foule. Merci encore
Suite a votre annonce d.offrir un document a1€ pour se proteger de la toxicité des vaccins, je vous ai envoyé mes coordonnées , et je n’ai aucune suite à ce jour !
Surtout, oubliez de dire aux gents que ces virus du rhume se donnent, comme la covid, par les postillons.
Alors, je complète l’info:
Ce qu’il faut savoir sur la transmission virale grippes et rhume :
On nous donne des conseils pour la prévention du rhume et des grippes
« Mettez le mouchoir à la poubelle et lavez-vous les mains », c’est très bien !
Surtout pour éviter la transmission de la gastroentérite. Cependant, j’ose affirmer que pour les grippes et le rhume, c’est insuffisant. Il faut impérativement le port d’un masque pendant la période contagieuse (3 jours maximum). Car ces virus se donnent par les postillons ou LES GOUTTELETTES de salive.
Mais, je voudrais apporter quelques précisions pour mieux comprendre. Je suis infirmière anesthésiste et cela fait plus de vingt ans que je lutte contre ce fléau. Le mot fléau n’est pas trop fort car, responsables d’infections, le plus souvent bénignes, ces virus, peuvent donner la mort à d’autres personnes plus fragiles et vulnérables.
Pour une personne saine, et dans le meilleur des cas, les symptômes sont gênants : difficulté pour respirer, maux de tête, baisse de la concentration et de l’efficacité dans le travail, les examens, les voyages, etc., Cette personne va contaminer trois, quatre, ou dix personnes qui peuvent faire des complications, otite, bronchite, sinusite, qui vont nécessiter, des consultations chez le médecin, des médicaments assez coûteux, un arrêt de travail voire, même, une opération si la sinusite rentre dans la chronicité. Des petits frais qui, multipliés à l’infini, deviennent importants pour la Sécurité Sociale. Cela est encore plus grave lorsque la personne contaminée est un nourrisson. Il peut faire une bronchiolite avec nécessité d’un kiné, arrêt de travail pour la mère et, quelques fois, mort pour le bébé. Beaucoup de personnes âgées ou porteuses d’une bronchite chronique ou d’autres pathologies telle que la mucoviscidose peuvent, aussi, mourir si ces virus viennent aggraver leurs symptômes. (12000 morts par grippe/an, 39.000 morts des complications du rhume/an, 640.000 nourrissons victimes de bronchiolite avec 7000 hospitalisations et 500 morts de bébés/an en France.)
Tout cela devient d’une gravité extrême en milieu hospitalier et surtout chirurgical. Car en plus de tout ce que nous venons d’énoncer précédemment il faut rajouter la vulnérabilité d’un malade qui va se faire opérer. Souvent il est porteur de pathologies diverses, il est toujours angoissée, dort mal donc baisse de ses défenses. Il est allongé dans son lit sous le nez des multiples personnes qui vont s’approcher de lui (cible idéale et facile pour les postillons). Si, parmi ces personnes, il y en a une contagieuse, elle va lui donner le virus. Puis, ce patient rentre en salle d’opération où il fait un froid de canard, il sera déshabillé, badigeonné de désinfectant, mis sous respiration assistée. Bref, tout ce qu’il faut pour que le virus se développe allègrement et sans entrave. En post-opératoire, le malade peut faire une complication, sinusite, bronchite, Il va tousser va faire craquer les points de la paroi et, par la suite, il devra se faire réopérer d’une éventration. La complication la plus grave étant la broncho-pneumopathie et c’est aussi la plus grande cause de mortalité en post opératoire.
Sans compter tous les frais supplémentaires et inutiles pour la Sécurité Sociale…
Je pense que, « TOUT CELA EST SCANDALEUX !!! », d’autant plus que c’est
parfaitement évitable.
Contrairement à ce que les gens pensent, le rhume n’est pas un coup de froid. Nous pouvons nous enrhumer ou prendre les grippes sous les tropiques ou en plein mois d’août. Demandez à un paysan et il vous dira que, pour que le blé pousse, il faut le semer, que même si la terre est bonne et le temps idéal, si le grain n’est pas semé, rien ne pousse.
Le virus ne vit pas dans l’air, il ne se transmet pas par les poignées des portes, il passe d’une personne à une autre par VOIE RESPIRATOIRE DIRECTE. Lorsque la personne malade respire, parle, tousse ou éternue elle projette de fines gouttelettes de salive remplies de colonies de virus. Ce jet expiratoire va sortir avec une certaine force et va décrire une ligne courbe, d’abord un peu horizontale de 0,50 à 1,5 mètres, maximum, puis va être attiré vers le sol. Pour se contaminer il faut se trouver dans cette trajectoire et respirer, inhaler les gouttelettes de salive sorties du corps de la personne infectée. C’est très facile dans les transports (bus, métro, voiture collective), dans une de réunion, à l’école et… surtout à table lors d’un repas.
Comment éviter la contagion ? C’est très simple : il suffit que LA PERSONNE ENRHUMEE ou GRIPPEE mette un masque devant les orifices de sortie des projectiles : bouche et nez. (Comme les Japonais qui, de ce point de vue se montrent plus propres et plus civilisés que nous) Oui, les virus sont plus petits que les pores du masque mais, comme je vous ai expliqué, ils sortent par colonies entières dans leurs soucoupes volantes ou gouttelettes de salive. Ces gouttes sont grosses et, suivant l’éclairage, visibles à l’oeil nu. Alors elles restent piégées dans les résilles du masque avec tous ses voyageurs.
Une personne contaminée devient contagieuse à partir de l’apparition des premiers symptômes (c’est à dire exactement 48H. après contagion) et reste contaminante pendant deux ou trois jours maximum. Pensez-vous que ce soit un effort insurmontable que de porter un masque pendant trois jours ?
D’autant plus que si tout le monde respecte cette attitude on diminuerait les occasions de se contaminer donc, on diminuerait les besoins de porter le masque.
Quant au personnel soignant, et autre personnel en contact avec le public : les selfs, les restaurants, etc.… le masque, devrait être obligatoire si ces professionnels sont porteurs des virus. Les médecins, les infirmières connaissent bien les risques pour les patients, mais, ils ne mettent pas, toujours, le masque. Je considère cela comme un crime potentiel. Les patients viennent se faire soigner et non pas se faire contaminer. Notre devoir est de les protéger. Et bien, croyez-moi, je vois souvent des collègues enrhumés s’occuper des patients sans porter le masque.
Alors, protégez- vous : exigez des personnes CONTAGIEUSES qui vous entourent, aussi bien des collègues au travail, dans les hôpitaux, dans les restaurants, etc. qu’ils mettent un masque ou qu’ils s’éloignent. Et, en ce qui vous concerne, si vous avez les symptômes du rhume, de la grippe, ou mal à la gorge, nez qui coule, toux, éternuements, …protégez vos proches (nourrisson, enfants, famille, personnes fragiles, collègues et… tous les autres)
Mettez un masque chirurgical (ou, à défaut, industriel ou encore artisanal, un foulard) c’est un geste simple, mais très efficace ! Et c’est aussi un devoir civique et une preuve de bon sens.
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Information écrite il y a 20 ans par moi-même, et, plus que jamais d’actualité.
Il faut être clair. Chaque infection nécessite un médicament. La nomenclature doit être bien expliquée. Je souffre de mon épaule droite mais je ne peux pas préciser quel nerf exact. Que faire ?
Dans votre dernière lettre, vous ne nous donnez pas l’adresse pour acheter les compléments alimentaires.
Pourriez-vous nous la donner ? sinon, cela n’a aucun intéret …
Merci.
Simplement Merciii pour vos conseils!si on pouvait en avoir pour nettoyer notre corps du vaccin anti covid .
,ça serait magnifique !prendre de l i nfluosinum, arn ica et anti-oxydants pour nettoyer?Qu en pensez vous?
Merci! Merci!
Prenez soin de vous!!
Avec amitié !
Merci pour ces excellents conseils cher docteur et pour la si belle poésie de Colette
Une jolie façon de préparer la saison
☀️
Un grand merci cher Docteur pour vos, toujours, précieux conseils.
Vos livres habitent ma bibliotheque et je m y réfère souvent.
Bien à vous
Jasmine Roucheray