Certains attendaient cette lettre, d’autres la redoutent. Certes, on parle de « retraite heureuse » ou de « vieillesse heureuse », mais la littérature n’est pas encline à requinquer le moral des âmes déclinantes, si l’on en juge par les citations et les expressions populaires. Je vous en livre ici quelques exemples : Maurois : « La vieillesse est le sentiment qu’il […]
Perturbateurs endocriniens : nous sommes cernés !
Avez-vous aussi l’impression que ces derniers temps, on parle de plus en plus des « perturbateurs endocriniens » ? Et pourtant… rien ne semble changer. Dernier exemple en date, le 4 octobre 2017, le Parlement européen a rejeté la définition de la commission européenne des « perturbateurs endocriniens ». Pour mémoire, plusieurs ONG et États de l’Union Européenne (dont la […]
Sommeil : ne restez plus en apnée !
Je devine votre calvaire quand votre partenaire ronfle, s’arrête de respirer, ou lutte pour aspirer quelques bouffées d’air. J’ai connu ces problèmes dans les chambres lors de mon service militaire. On se contentait de siffler bruyamment pour réveiller le fauteur de troubles. Mais l’apnée du sommeil n’est pas un simple ronflement : c’est un arrêt respiratoire […]
Prise de poids et fatigue : et si c’était la maladie d’Hashimoto ?
Ces derniers temps, on a beaucoup parlé d’un médicament censé soigner les problèmes de thyroïde : le Levothyrox. Je vous invite à lire la lettre que j’ai écrite sur la thyroïde, où j’explique le fonctionnement de cette glande et je donne des solutions naturelles. Si je vous écris aujourd’hui, c’est pour vous parler d’une autre « maladie de la […]
Ces ouragans qui menacent notre santé
L’ouragan Irma qui s’est abattu début septembre sur les Antilles est d’une puissance jamais enregistrée sur l’Atlantique. Mais ce monstre météorologique n’est pas qu’un record dans l’histoire climatique planétaire. La plupart des spécialistes s’accordent à dire que ce cyclone hors normes est annonciateur d’autres phénomènes similaires : on s’attend à ce que les cyclones les plus violents soient encore […]
Après le coup de foudre, la terrible fatigue des amoureux
Ne pensez pas que vous n’êtes pas concernés. Les plus grands champions – à la santé de fer – ont dû abandonner la compétition après l’atteinte d’un terrible virus : Marie-Jo Pérec lors du championnat du monde à Sydney ; Justine Henin la Belge championne du monde en tennis a dû s’arrêter à 25 ans ; Roger Federer […]
Changez votre lit de place et tout ira mieux !
Vous avez fait le tour de tous les médecins, des plus grands spécialistes et vous restez avec vos symptômes : insomnie, mal-être, et parfois, ça peut être beaucoup plus grave : une maladie chronique ou même un cancer. En fait, le problème se situe peut-être simplement sous votre « plumard » ! Oui, alors que vous pensez être bien tranquille […]
Après 35 ans de guerre contre le cancer du sein, ce que je voudrais vous dire
Je sais que c’est un sujet qui préoccupe beaucoup d’entre-vous, et j’ai essayé, dans une lettre précédente, de vous donner toutes les armes pour éviter le redoutable cancer du sein. Comment la plupart des cancers sont soignés aujourd’hui Le traitement classique du cancer repose sur des thérapies qui visent à détruire directement la masse cancéreuse […]
Kilos en trop : méfiez-vous des « recettes miracles »
Il suffit de se rendre sur une plage en été pour le constater. Mais même en plein hiver, avec un peu d’imagination on peut se rendre compte qu’il y a un problème de poids chez beaucoup de nos compatriotes… En vérité, près d’un Français sur deux est en surpoids. Et je vais peut-être vous décevoir, […]